健康

ヴィーガンという言葉を聞いたことがあるけれど、その具体的な意味や利点、そして気をつけるべき点についてはよく知らないという方も多いのではないでしょうか？本記事では、ヴィーガンとは何か、その健康面や環境面でのメリット、そして実践する上でのデメリットについて解説します。